Kennen Sie Harnverlust? Wenn Sie diese Zeilen lesen, liegt das daran, dass Sie dieses Thema direkt oder indirekt betrifft. Wie oft haben Sie schon von Wunderlösungen und wundersamen Heilmitteln der Großmutter gehört, nur um dann enttäuscht zu werden? Wie oft haben Sie aus Angst vor Peinlichkeiten Ihr Outfit gewechselt, bestimmte Aktivitäten gemieden oder sogar Ausflüge abgesagt?

Was wäre, wenn Sie wieder das Vergnügen des Lachens und die Freiheit finden würden, ohne die geringste Angst zu husten und zu niesen? Ein Leben ohne Sorgen.
Wenn ich Ihnen sagen würde, dass es Lösungen gibt ...
Und oft sind es die einfachsten Dinge, die die besten Ergebnisse bringen. Sind Sie bereit, mehr zu erfahren?

 

Harnverlust verstehen

In Frankreich sind 2,6 Millionen Menschen über 65 Jahre von Harninkontinenz betroffen . Und Frauen sind stärker betroffen (fast jede dritte Frau über 70). Aber Sie müssen nicht warten, bis Sie über 60 Jahre alt sind, um betroffen zu sein. Harninkontinenz kann in jedem Alter auftreten. Aber was ist das genau?

Unter Harninkontinenz versteht man das unwillkürliche Abfließen von Urin, das außerhalb des Wasserlassens auftritt.

Verschiedene Arten von Inkontinenz

Nicht alle Harnlecks sind gleich. Wir können unterscheiden:

• Belastungsinkontinenz .

Sie macht 40 % der Fälle von Harninkontinenz aus. Hierbei handelt es sich um Leckagen, die bei Anstrengungen wie Husten, Lachen oder sportlichen Aktivitäten entstehen, die den Beckenboden und die Bauchmuskulatur besonders beanspruchen. Dies ist beispielsweise beim Trampolin der Fall.

 

• Dranginkontinenz , auch Dranginkontinenz genannt.

Sie zeichnet sich durch einen plötzlichen und zwingenden Harndrang aus, der so stark ist, dass er nicht rechtzeitig kontrolliert werden kann, was zu einem unwillkürlichen Urinverlust führt, bevor er die Toilette erreicht. Diese Form der Inkontinenz geht oft mit einer überaktiven Blase einher, bei der sich die Blase unerwartet zusammenzieht, auch wenn sie nicht voll ist.

• Eine Kombination der beiden vorangegangenen Formen der Harninkontinenz kommt ebenfalls vor und betrifft 50 % der Fälle. Man spricht von gemischter Harninkontinenz.

 

• Es gibt auch andere, seltenere Formen wie die Überlaufinkontinenz, die Inkontinenz des Unempfindlichen oder sogar die Haltungsinkontinenz.

Welche Art von Harnverlust auch immer vorliegt, es ist eine echte Geißel für Sie. Und Sie möchten verstehen, warum Sie dieses Problem beunruhigt.

 

Die Ursachen der Inkontinenz bei Frauen

Haben Sie schon einmal von einer Hypermobilität der Harnröhre oder einer Schließmuskelinsuffizienz gehört? Diese Begriffe mögen komplex erscheinen, sie sind jedoch von zentraler Bedeutung für das Verständnis von Harnverlust bei Frauen.

 

Von einer Harnröhrenhypermobilität spricht man, wenn sich dieser Kanal mehr als normal bewegt, oft aufgrund eines geschwächten Perineums .

Stellen Sie sich den Damm als eine Hängematte vor, die Ihre Beckenorgane stützt. Wenn es stabil ist, ist alles an seinem Platz.
Mit zunehmendem Alter, einer Schwangerschaft oder sogar einer Operation kann es jedoch schwächer werden, sodass die Harnröhre nicht mehr die nötige Unterstützung erhält.

 

Auf der anderen Seite haben wir eine Schließmuskelinsuffizienz. Der Harnschließmuskel ist ein kleiner Muskel, der die Urinabgabe steuert. Wenn der Damm (erneut) schwächer wird, kann es sein, dass der Schließmuskel nicht richtig schließt, was zu Undichtigkeiten führt.

Hier kommt die Beckenbodenrehabilitation ins Spiel, die regelmäßig als Wunderlösung zur Stärkung dieser Muskeln gefeiert wird.

Aber Vorsicht ! Wenn der Damm die Hauptursache ist, können auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Beckenoperationen, Traumata und hormonelle Veränderungen, wie sie beispielsweise in den Wechseljahren auftreten, können die Hypermobilität der Harnröhre und die Wirksamkeit des Schließmuskels beeinflussen. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit oder Schlaganfall die Nerven, die den Harnschließmuskel steuern, beeinträchtigen und zu einer Schließmuskelinsuffizienz führen.

 

Faktoren, die Harnverlust begünstigen

 

Harninkontinenz, diese Geißel, von der so viele Frauen betroffen sind, hat, wie wir gerade gesehen haben, mehrere Gesichter und viele Ursachen.

Jede fünfte Frau leidet unter Belastungsinkontinenz , wobei der Höhepunkt zwischen dem 55. und 60. Lebensjahr liegt . Ja, Sie dachten, das Schlimmste käme viel später. Aber Sie sind nicht der Einzige, der erlebt, wie die Wechseljahre Ihr Leben auf den Kopf stellen.

 

Belastungsinkontinenz tritt auf, wenn Sie lachen, husten oder etwas Schweres heben. Mehrere Faktoren können es begünstigen: fortgeschrittenes Alter, Wechseljahre mit ihren hormonellen Umwälzungen, geburtshilfliche Vorgeschichte wie eine schwierige Geburt oder auch genetische Faktoren . Hinzu kommen chronischer Husten, wiederkehrende Verstopfung, regelmäßiges Tragen schwerer Lasten, Fettleibigkeit oder eine sitzende Lebensweise , und das Risiko steigt.

 

Es gibt aber auch die Dranginkontinenz, diesen drängenden und plötzlichen Harndrang. Dabei spielen Stress und Ängste eine große Rolle. Auch psychische Störungen können die Ursache sein. Und ein Abfall des Östrogenspiegels (wie er in den Wechseljahren auftritt) kann die Fähigkeit der Blase beeinträchtigen, sich an die Menge des darin enthaltenen Urins anzupassen.
Aber wussten Sie, dass Diabetes, bestimmte Blasenerkrankungen wie Polypen oder Entzündungen und sogar Rauchen auslösende Faktoren sein können?

 

Jede Frau ist einzigartig und die Ursachen für Inkontinenz sind ebenso einzigartig. Über diese Ursachen hinaus ist es jedoch wichtig, die tatsächlichen Auswirkungen des Harnverlusts auf das tägliche Leben zu messen. Denn ja, Inkontinenz ist nicht nur ein einfaches körperliches Unbehagen. Es kann die Lebensqualität beeinträchtigen oder sogar beeinträchtigen.

 

Die Folgen von Harnverlust auf die Lebensqualität

Inkontinenz ist viel mehr als eine einfache körperliche Unannehmlichkeit und kann Ihr Selbstvertrauen tiefgreifend erschüttern.

Ständige Toilettengänge und kleine, unerwartete Unfälle können schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr emotionales Wohlbefinden haben. Diese Belastung kann zum Rückzug führen und das soziale Leben, das Liebesleben oder sogar das Berufsleben stören. Stellen Sie sich vor, Sie müssten Ihre Ambitionen bei der Arbeit überprüfen, weil Ihnen dieser Zustand einen Streich spielt. Und was ist mit den Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen? Reisen, Sport treiben oder einfach nur einen Ausflug genießen, können zu echten Kopfschmerzen werden . Täglich ist es ein Wettlauf gegen die Zeit, ständige Vorfreude darauf, den kleinsten Fehltritt zu vermeiden.

 

Darüber hinaus wird Inkontinenz oft fälschlicherweise als Symbol des Alterns wahrgenommen , als Zeichen der Abhängigkeit, das auf grausame Weise an die Zerbrechlichkeit der Zeit erinnert. Diese Wahrnehmung kann eine gewisse Angst und Abwertung schüren.

 

Also hör auf!

Nein, Harnverlust kommt nicht nur bei sehr alten Menschen vor. Es ist an der Zeit, sich nicht mehr dafür zu schämen. Es ist an der Zeit, über diese Probleme zu sprechen, für die es oft sehr einfache Lösungen gibt.

 

Tipps und Lösungen zur Behandlung von Harnverlust

 

Bei Harnverlust können mehrere Lösungen in Betracht gezogen werden. Zunächst ist es wichtig, die Flüssigkeitsaufnahme zu überwachen. Beschränken Sie sich auf angemessene Mengen und vermeiden Sie Koffein und Alkohol, insbesondere abends.

 

Übungen zur Stärkung des Beckenbodens , insbesondere Kegel-Übungen , sind ebenfalls hervorragende Verbündete. Bei regelmäßiger Anwendung stärken sie den Damm und beugen Leckagen wirksam vor.

 

Wenn Sie den Bedarf an speziellerer Hilfe verspüren, zögern Sie nicht, einen Fachmann für eine geeignete Dammrehabilitation zu konsultieren.

 

Es gibt auch medizinische und chirurgische Behandlungen für diejenigen, die sie benötigen. Anticholinergika helfen beispielsweise bei der Kontrolle der Blase. Suburethrale Schlingen hingegen stützen die Harnröhre bei körperlicher Betätigung, während periurethrale Injektionen Füllstoffe zur Behandlung von Inkontinenz verwenden.

 

Aber unter all diesen Lösungen sticht eine durch ihre Einfachheit und Wirksamkeit hervor: spezielle Menstruationshöschen mit starkem Blutfluss . Dabei handelt es sich um waschbare Höschen, die während der Periode verwendet werden. Sie werden wie Höschen getragen und können eine große Menge Flüssigkeit aufnehmen. Geruchlos. Und trocken bleiben .

Sie sind ideal bei Harnverlust in den Wechseljahren, aber auch nach der Geburt und bieten diskreten und bequemen Schutz. Und dabei sehr ästhetisch!

 

Und Sie werden sehen, dass die Pflege sehr einfach ist: Sie spülen sie aus und fertig! maschinell.
Mit 2 oder 3 Menstruationshöschen haben Sie vollkommene Sicherheit.

Während Sie darauf warten, dass sich die Hormone stabilisieren oder die Rehabilitation Früchte trägt, sind diese Menstruationshöschen DIE Lösung, um Gelassenheit und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

 

Harnverlust ist zwar häufig, sollte aber kein Schatten sein, der über Ihrem Alltag hängt. Jede Frau hat es verdient, frei zu leben, laut zu lachen und jeden Moment ohne Angst zu genießen. Die Menstruationshöschen von Qoozi bieten diese Freiheit und vereinen Komfort, Diskretion und Ästhetik. Machen Sie den ersten Schritt in ein Leben ohne Zwänge!